Мария Ефимова

Проект, который позволит вам:
Перезагрузка. Горы
// набраться сил и энергии
// избавиться от хлама в голове
// перезарядить батарейки
// снова почувствовать себя живым
{Психологическое путешествие}
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ПОЕЗДКА
Проект «Перезагрузка. Горы»- это путешествие в горы, совмещенное
с мастер-классами и треккинговыми маршрутами, благодаря которым вы:
«Последние 5 лет я езжу в горы и каждая
поездка для меня как полезная медитация и хорошая, качественная перезагрузка»
(01) открываете себя с новой стороны
(02) проявляете новые качества, а также те, которые сидят глубоко внутри вас
(03) используете свои ресурсы по полной программе
(04) развиваетесь, общаетесь, находите новые знакомства и просто живете
Мария Ефимова, автор проекта «Перезагрузка. Горы»
«Последние 5 лет я езжу в горы
и каждая поездка для меня
как полезная медитация и хорошая, качественная перезагрузка»
Проект «Перезагрузка. Горы»- это путешествие в горы, совмещенное с мастер-классами и треккинговыми маршрутами, благодаря которым вы:
(01) открываете себя с новой стороны
(02) проявляете новые качества, а также
те, которые сидят глубоко внутри вас
(03) используете свои ресурсы
по полной программе
(04) развиваетесь, общаетесь, находите новые знакомства и просто живете
приглашение на выезд
Горы – это возможность встретиться с собой и своей жизнью, проявить свои качества и почувствовать свою жизнь
Горы – это возможность встретиться
с собой и своей жизнью, проявить свои качества и почувствовать свою жизнь
Почему стоит поехать с нами?
#01
Горы - отличное место для перезагрузки
Свежий воздух, лесные массивы, поля, реки, водопады - это то, что помогает наполнится силами и энергией
#02
Мастер-классы
Помогут понять и увидеть то,
что накопилось и мешает жить, распрощаться с этим, поставить новые цели и начать новую главу жизни
#03
Треккинговые маршруты
Мы будем посещать новые места каждый день, что позволит не только получить новые положительные эмоции,
но и сблизиться с участниками тура,
найти точки соприкосновения
#04
комфортное проживание
Уютный дом посреди природы, окруженный лесами, реками, озерами
#05
Развлечение и общение
Вы будете не только развиваться, узнавать что-то новое, но и просто получать много эмоций и впечатлений от общения с единомышленниками
и развлекательной программы
Мы будем посещать новые места каждый день, что позволит
не только получить новые положительные эмоции,
но и сблизиться с участниками тура, найти точки соприкосновения
Вы будете не только развиваться, узнавать что-то новое, но и просто получать много эмоций
и впечатлений от общения
с единомышленниками
и развлекательной программы
Мы будем посещать новые места каждый день, что позволит не только получить новые положительные эмоции, но и сблизиться
с участниками тура, найти точки соприкосновения
Вы будете не только развиваться, узнавать что-то новое, но и просто получать много эмоций и впечатлений от общения с единомышленниками
и развлекательной программы
программа выездов на 2024 год
приэльбрусье
Психологические мастер-классы, перезагрузочные восхождения, знакомство с собой и расширение своих рамок
20.07 - 27.07
Организационные моменты:
// Проживание двухместное в уютном месте
// Орг.взнос - 43 000 руб.
// Предоплата - 10 000 руб.
пси-йога дача
Срочная перезагрузка: психологическая программа, утренние/вечерние практики, активности и прогулки, чайная церемония и русская баня
27.06 - 29.06
Организационные моменты:
// Проживание двухместное в уютном месте
// Орг.взнос - от 18 500 руб.
// Предоплата - 10 000 руб.
Подробнее об организации
пси-йога дача
Срочная перезагрузка: психологическая программа, утренние/вечерние практики, активности и прогулки, чайная церемония и русская баня
27.06 - 29.06
Организационные моменты:
// Проживание двухместное в уютном месте
// Орг.взнос - от 18 500 руб.
// Предоплата - 10 000 руб.
Подробнее об организации
как всё проходит?
8 дней, включая день заезда и выезда
Количество участников
В среднем в одной группе 10 человек (18+)
проживание
Двухместное
в уютном домике
оргвзнос
10 000 руб.
включено
в стоимость
Мастер-классы, гид, развлечение во время программы
Подготовка
Инструктаж и список нужных вещей обсуждается с каждым участником
Что говорят те, кто уже съездил с нами?
Глеб
Я участвовал в «Перезагрузка. Горы. Шерегеш 2021».

Для меня это было насыщенное
и интересное мини-приключение.
Я получил много удовольствия от участия
в программе, проработке упражнений вместе с другими участниками
и от непосредственного общения
с другими людьми. Физическая активность днем и работа вечером над отношениями
с самим собой отлично сочетается.

Для меня этот выезд помог очистить голову и понять, над чем мне нужно ещё работать помог задать важные вопросы самому себе.

Я благодарю участников за открытость
и позитивный настрой.
Наташа
Итак, закончился мой второй выезд
с проектом «Перезагрузка. Горы». До этого было Приэльбрусье, на этот раз Шерегеш.

Я рада, что данный проект появился в моей жизни. Люблю поездки такого рода - где много активности, как физической,
так и эмоциональной. Во мне много двойственности - необходимость
в уединении, так и в общении, желание познать себя, с ним же - страх столкновения со своими эмоциями, желание учиться открываться, но при этом страх быть непринятой, любовь
к активному времяпрепровождению,
так и к необходимости ничегонеделания
и накоплению энергии, поэтому во время выезда я столкнулась с разными эмоциями, что заставляют задумываться, размышлять, ощущать жизнь во всех
её проявлениях.

За это хочу сказать СПАСИБО Марии, проекту и участникам.

Ребята, спасибо за ваш юмор. Это было здорово.
Ольга
Я участвовала в «Перезагрузка. Горы. ШЕРЕГЕШ 2021». Я получила интересный опыт работы в группе очно, информацию. Главный инсайт для меня - нужно развивать свою гибкость мышления и каждый день уделять внимание себе, как часть обязательного ежедневного ритуала, слышать себя.

Для меня этот выезд стал возможностью притормозить в суете дней и уделить внимание себе и своему состоянию.
Во время выезда я лучше познакомилась
с собой, уделила внимание себе, провела анализ своего текущего состояния, отметила вещи, за которыми нужно наблюдать и менять свое поведение.

Также смогла отлично покататься
и познакомиться с новыми людьми.
Я благодарю участников за открытость
и искренность, хорошую компанию
и шуточки) Я благодарю себя за внимание
к себе и за поиск своего Я.
Я участвовал в «Перезагрузка. Горы.
Шерегеш 2021».

Для меня это было насыщенное и интересное мини-приключение. Я получил много удовольствия от участия в программе, проработке упражнений вместе с другими участниками и от непосредственного общения с другими людьми. Физическая активность днем и работа вечером над отношениями с самим собой отлично сочетается.

Для меня этот выезд помог очистить голову
и понять, над чем мне нужно ещё работать помог задать важные вопросы самому себе.

Я благодарю участников за открытость
и позитивный настрой.
Итак, закончился мой второй выезд
с проектом «Перезагрузка. Горы». До этого было Приэльбрусье, на этот раз Шерегеш.

Я рада, что данный проект появился в моей жизни. Люблю поездки такого рода - где много активности, как физической,
так и эмоциональной. Во мне много двойственности - необходимость
в уединении, так и в общении, желание познать себя, с ним же - страх столкновения со своими эмоциями, желание учиться открываться, но при этом страх быть непринятой, любовь к активному времяпрепровождению,
так и к необходимости ничегонеделания
и накоплению энергии, поэтому во время выезда я столкнулась с разными эмоциями, что заставляют задумываться, размышлять, ощущать жизнь во всех
её проявлениях.

За это хочу сказать СПАСИБО Марии, проекту и участникам.

Ребята, спасибо за ваш юмор. Это было здорово.
Я участвовал в «Перезагрузка. Горы. Шерегеш 2021».

Для меня это было насыщенное
и интересное мини-приключение. Я получил много удовольствия от участия
в программе, проработке упражнений вместе с другими участниками
и от непосредственного общения с другими людьми. Физическая активность днем
и работа вечером над отношениями с самим собой отлично сочетается.

Для меня этот выезд помог очистить голову и понять, над чем мне нужно ещё работать помог задать важные вопросы самому себе.

Я благодарю участников
за открытость
и позитивный настрой.
Итак, закончился мой второй выезд с проектом «Перезагрузка. Горы». До этого было Приэльбрусье, на этот раз Шерегеш.

Я рада, что данный проект появился в моей жизни. Люблю поездки такого рода - где много активности, как физической,
так и эмоциональной. Во мне много двойственности - необходимость в уединении, так и в общении, желание познать себя, с ним же - страх столкновения со своими эмоциями, желание учиться открываться, но при этом страх быть непринятой, любовь
к активному времяпрепровождению,
так и к необходимости ничегонеделания
и накоплению энергии, поэтому во время выезда я столкнулась
с разными эмоциями, что заставляют задумываться, размышлять, ощущать жизнь во всех её проявлениях.

За это хочу сказать СПАСИБО Марии, проекту и участникам.

Ребята, спасибо за ваш юмор. Это было здорово.
Я участвовала в «Перезагрузка. Горы. ШЕРЕГЕШ 2021».
Я получила интересный опыт работы в группе очно, информацию. Главный инсайт
для меня - нужно развивать свою гибкость мышления и каждый день уделять внимание себе,
как часть обязательного ежедневного ритуала, слышать себя.

Для меня этот выезд стал возможностью притормозить
в суете дней и уделить внимание себе и своему состоянию.
Во время выезда я лучше познакомилась с собой, уделила внимание себе, провела анализ своего текущего состояния, отметила вещи, за которыми нужно наблюдать и менять свое поведение.

Также смогла отлично покататься
и познакомиться с новыми людьми. Я благодарю участников за открытость и искренность, хорошую компанию
и шуточки) Я благодарю себя
за внимание к себе и за поиск своего Я.
Я участвовал в «Перезагрузка. Горы. Шерегеш 2021».

Для меня это было насыщенное и интересное мини-приключение. Я получил много удовольствия от участия
в программе, проработке упражнений вместе с другими участниками и от непосредственного общения с другими людьми. Физическая активность днем и работа вечером
над отношениями с самим собой отлично сочетается.

Для меня этот выезд помог очистить голову и понять, над чем мне нужно ещё работать помог задать важные вопросы самому себе.

Я благодарю участников за открытость
и позитивный настрой.
Итак, закончился мой второй выезд с проектом «Перезагрузка. Горы». До этого было Приэльбрусье, на этот раз Шерегеш.

Я рада, что данный проект появился в моей жизни. Люблю поездки такого рода - где много активности, как физической,
так и эмоциональной. Во мне много двойственности - необходимость в уединении, так и в общении, желание познать себя, с ним же - страх столкновения со своими эмоциями, желание учиться открываться, но при этом страх быть непринятой, любовь к активному времяпрепровождению,
так и к необходимости ничегонеделания и накоплению энергии, поэтому во время выезда я столкнулась
с разными эмоциями, что заставляют задумываться, размышлять, ощущать жизнь во всех её проявлениях.

За это хочу сказать СПАСИБО Марии, проекту и участникам.

Ребята, спасибо за ваш юмор. Это было здорово.
Я участвовала в «Перезагрузка. Горы. ШЕРЕГЕШ 2021».
Я получила интересный опыт работы в группе очно, информацию. Главный инсайт для меня - нужно развивать свою гибкость мышления и каждый день уделять внимание себе, как часть обязательного ежедневного ритуала, слышать себя.

Для меня этот выезд стал возможностью притормозить
в суете дней и уделить внимание себе и своему состоянию.
Во время выезда я лучше познакомилась с собой, уделила внимание себе, провела анализ своего текущего состояния, отметила вещи, за которыми нужно наблюдать и менять свое поведение.

Также смогла отлично покататься и познакомиться с новыми людьми. Я благодарю участников за открытость
и искренность, хорошую компанию и шуточки) Я благодарю себя за внимание к себе и за поиск своего Я.
посмотрите, как это было
Tilda Publishing
частые вопросы
другие проекты, которые будут полезны для вас
индивидуальные онлайн-консультации
Для тех, кто хочет заняться улучшением качества своей жизни
онлайн Практикум - исследование
Работа по определенной теме
в группе по 5 человек. Например, тема стыда и вины и т.д.
психологический клуб
«в гостях у дядюшки юнга»
Бесплатные психологические встречи по средам на разные темы: отношения, ресурсы, внутренний ребенок, обиды, страхи, самооценка, личные границы и т.д.)
психологический клуб «в гостях
у дядюшки юнга»