Мария Ефимова

онлайн практикум-исследование

Знакомство лицом к лицу со своими чувствами. Разбор ваших личных ситуаций в группах по 5 человек. Групповые упражнения.

Знакомство лицом к лицу со своими чувствами. Разбор ваших личных ситуаций в группах
по 5 человек. Групповые упражнения.
Исследование для тех, кто хочет
#01
Найти свою внутреннюю опору
#02
Выстроить заботу о себе опираясь на истинные потребности
#03
Отделить истинные ценности от ложных
#05
Прокачать свой EQ (эмоциональный интеллект)
#06
Понять, что в жизни действительно важно
#04
Встать на путь ВЗРОСЛОГО человека
#07
Сам управлять своей жизнью
02 - Для кого?
«Все в жизни может поменяться,
а внутренняя опора
с вами останется»

Ценность исследования в том, что ВЫ:

03 - Ценность
(01)
Разбираете свои личные истории
(02)
Работаете в малой группе
(05)
Получаете фундамент внутренней опоры
(03)
Создаете более полную картину своего Я
(04)
Получаете навыки осознанности и эмоциональной регуляции
(06)
Знакомитесь со своими ценностям
«Знания о себе помогают проживать свою жизнь, чтобы не произошло»
«Навыки осознанности
и эмоциональной регуляции с вами навсегда»

Меня зовут
Мария Ефимова

Я практикующий психолог, AQ-коуч, автор и ведущая психологического клуба "В гостях у дядюшки Юнга", создатель проекта "Перезагрузка. Горы" и преподаватель АНО "Международная академия Сексологии".
Моя основная задача - помочь вам найти опору в самом себе и прийти
к тому, чтобы хотелось жить, развиваться и действовать, ощущать легкость, вдохновение и надежду, даже в самых сложных ситуациях.
Я работаю с различными жизненными ситуациями и помогаю справиться с конфликтами в семье, отношениях и на работе, разобраться с финансовыми вопросами, наладить взаимопонимание с близкими и достичь гармонии в себе.
> 10 лет
> 7000
> 300
> 7
Опыт работы
Часов консультаций
Встреч психологического клуба "В гостях у дядюшки Юнга"
Выездов в рамках проекта "Перезагрузка. Горы"
04 - Кто будет вести практикум-исследование?
Я практикующий психолог, AQ-коуч, автор
и ведущая психологического клуба "В гостях
у дядюшки Юнга", создатель проекта "Перезагрузка. Горы" и преподаватель АНО "Международная академия Сексологии".
Моя основная задача - помочь вам найти опору в самом себе и прийти к тому, чтобы хотелось жить, развиваться и действовать, ощущать легкость, вдохновение и надежду, даже в самых сложных ситуациях.
Я работаю с различными жизненными ситуациями и помогаю справиться с конфликтами в семье, отношениях и на работе, разобраться
с финансовыми вопросами, наладить взаимопонимание с близкими и достичь гармонии в себе.
Встреч психологического клуба "В гостях
у дядюшки Юнга"

Как будет проходить?

05 - Процесс
онлайн-формат
Все встречи будут проходить в онлайн-формате. Будем работать в Zoom
от 5 человек
Работа в малой группе
Знакомство лицом к лицу со своим чувством
Разбор ваших личных ситуаций. Групповые упражнения
выберите тему практикума
Практикум-исследование чувств
«Стыд, вина, обида и зависть»
Работа в малой группе в Zoom. Знакомство лицом к лицу со своим чувством. Разбор ваших личных ситуаций. Групповые упражнения.
2 встречи:

// Стыд и Вина: 5 мая 19:00
// Обида и Зависть: 28 апреля 19:00
Стоимость участия:

// Один практикум: 3999 руб.
// Два практикума: 5999 руб.
Практикум-исследование
«Я и моя Тень»
На практикуме будем исследовать вашу собственную тень, используя базовые архетипы. А также рассмотрим ресурсы, которые также могут прятаться в «тени».
1 встреча:

// 15 августа 19:00
Стоимость участия:

4999 руб.
telegram-канал
Здесь публикуются темы предстоящих практикумов и вся важная информация. Вступайте, чтобы не ничего не пропустить!
Tilda Publishing

частые вопросы

07 - FAQs
01. Сколько человек в группе?
+
Практикум-исследование проводится в небольших группах, до 5 человек
02. Помогут ли практикумы решить мои проблемы?
+
Нет. Я бы такие заявления не делала. Проблемы бывают разные и ответственность за их разрешение лежит на вас.
03. Чем практикум отличается от вебинара?
+
На вебинаре вы получаете общую информацию и упражнения для самостоятельной работы. На практикуме мы будем с вами работать лично и исследовать именно ваши индивидуальные истории. В группах вы будете делать те упражнения, которые самостоятельно нет возможности реализовать. Работа в группе помогает глубже познакомится со своими чувствами. Исследование в группе дает более полную картину.
04. Как попасть в группу?
+
Выбрать формат участия и написать @Maria_EMA
05. А если я пропущу практикум, стоимость возвращается?
+
Если не смогли присутствовать, и не сообщили об этом - стоимость не возвращается. После проведения практикума вы сможете посмотреть запись.

проекты, которые будут полезны для вас

08 - Другие проекты
индивидуальные онлайн-консультации
Для тех, кто хочет заняться улучшением качества своей жизни
выездная программа «перезагрузка. горы»
Психологическое путешествие в горы, совмещённое с мастер-классами и треккинговыми маршрутами
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ
«В ГОСТЯХ У ДЯДЮШКИ ЮНГА»
Бесплатные психологические встречи по средам на разные темы: отношения, ресурсы, внутренний ребенок, обиды, страхи, самооценка, личные границы и т.д.)